酒席一直持续到傍晚才结束。

一桌人边吃边喝，随意闲聊着，喝得很尽兴。

酒席过后，众人送李清雅和苏辰出了门，来到主院外。

“爷爷，你们别送了。”

魏柔转身看了魏良贤，说道：“我去送苏公子和清雅就行。”

“那行，你替我送苏公子和清雅回去。”

魏良贤停下脚步，挥手示意，“苏公子，慢走啊。”

“留步。”

苏辰和李清雅告别了众人，在魏柔的陪同下，回到住处。

三人出了院子，来到厅堂，苏辰刚要回房间，却听魏柔喊道：“苏公子，你等等，我有件礼物要送给你。”

“不用了。”

苏辰转过身，面向魏柔，摆摆手，“族长已经送我礼物了，你就别给我了。”

“那怎么行？”

魏柔摇了摇头，“爷爷代表的是魏家，而我只代表我自己，这是我的一点小心意，你千万别嫌弃。”

说着话，她拿出一本书，递给苏辰，“这是人阶炼体功法，或许你能用得着。”

“炼体功法？”

苏辰有些意外，“而且是人阶炼体功法？这可很难得啊？”

“确实很难得。”

魏柔说道：“我也不瞒你，这是我父亲费尽千辛万苦才得到的，只不过，他练了一段时间，觉得不适合，就放弃了，如今正好送给你。”

“既然如此，那我就收下了。”

苏辰不再客气，把炼体功法接在手中。

相较而言，炼体功法比普通功法更为稀有。

苏辰之前不是没想过炼体，可惜市面上能买到的炼体功法，都是低阶功法。

对他而言，用处不大，他就没练。

人阶炼体功法却不一样。

练成之后，非但能提升他的肉身力量，还能让他的肉身变得更加强悍，甚至给他带来多重防御效果。

那样他就可以内外兼修了。

这世上的强者，大多都是内练高手，很少有外练高手。

内外兼修的人更是少之又少。

关键外练太苦，出效果又很慢。

像魏启元这种天才都放弃了，更别说其他人了。

所谓外练，就是通过炼体功法，借助外力，不断淬炼自己的肉身，让自己的肉身力量变得强大无比。

还能提升肉身强度，增加自身的防御力。

若是练到极致，甚至可以凭肉身成圣。

当然，几乎没人能做到。

而内练无疑要简单的多，只要每天吐纳练气，就能让修为不断提升。

对战时，更多的是运用丹田内的灵力，而不是依靠肉身的力量。

两种修炼方式各有好处，也都有其缺点。

若是内外兼修，无疑能掩盖缺点，发挥这两种功法最大的长处。

从古至今，不是没有人尝试着内外兼修，可惜，没几个人能坚持下来。

毕竟外练需要长时间的坚持，偏偏进境又慢。