李特戴上头盔，眼前突然亮起一片红光。他下意识挥右手，头盔发出刺耳的错误提示音。

“错！这是左侧刺激！”李建国摇头，“你的视觉注意力分配有问题。再来！”

等摘下头盔时，李特感觉眼睛都快瞎了。他瘫在地板上，看着父亲在几台电脑间来回穿梭，导出数据，运行着看不懂的模型。

“你在算什么呢？”

“计算你面对不同防守策略时的最优解。”李建国指着屏幕上滚动的曲线，“比如面对托尼·阿伦的贴身防守，你的最佳突破角度是22.7度，而不是你习惯的30度。能减少17%的体能消耗。”

李特趴在地上，有气无力地比了个大拇指。

傍晚时分，最后的项目是平衡训练。李建国让他单脚站在个不断晃动的气垫上，同时接抛医疗球。

“核心！控制你的核心！”李建国的呵斥在空旷的地下室回荡，“知道为什么你上赛季有11次在对抗后失去平衡吗？踝关节力量不足只是表象，深层原因是骨盆稳定性缺失！”

医疗球呼啸着飞来，李特在气垫上摇摇晃晃地接住，感觉腹肌快要撕裂。

训练结束时已经晚上九点。李特瘫在椅子上，连手指都不想动。李建国却还在忙碌，把数据备份到移动硬盘里，设备一件件拆解装箱。

“四周后，你的有效反应时间会缩短0.08秒，变向效率提升6%，对抗后投篮命中率能提高4.2个百分点。”他合上最后一个箱子，语气平静得像在说明天的天气预报。

李特勉强抬起胳膊，看着自己微微颤抖的手。“爸，说真的，你这些玩意儿…是不是有点太超前了？”

李建国终于停下动作，看向儿子：“1997年，人们也觉得迈克尔·乔丹每天投1000个三分是浪费时间。现在，科学只是让训练更有效率。”他提起箱子，“明天六点，准时开始。我们要在其他人睡醒前，完成两轮代谢激活训练。”